Träning

Börja träna

21 min

Hantel

Överkropp

186 kcal

DB Överkropp 4

Uppvärmning

Fitnessinnehåll.

Fitnessinnehåll

Fitnessinnehåll

Nedvarvning

Uppvärmning

Armcirkel

20 sTidIngen utrustning

Skulderbladsväggslyft

20 sTidIngen utrustning

Torso Rotation

15 sTidIngen utrustning

Vila

30 s

Lägg till övning

Dela det

Börja Träning