Träning

Börja träna

20 m

Hantel

Överkropp

178 kcal

DB Upper Body 1.5

Warmup

Block #1

Block #2

Block #3

Cooldown

Warmup

Arm Circle

20 sTidIngen utrustning

Front Shoulder Flexion

20 sTidIngen utrustning

Inchworm

15 sTidIngen utrustning

Torso Rotation

15 sTidIngen utrustning

Vila

30 s

Lägg till övning

Dela det

Börja Träning