Träning

Börja träna

21 min

Hantel +

Axlar +

239 kcal

DB Överkropp 2.5

Uppvärmning

Fitnessinnehåll.

Fitnessinnehåll

Fitnessinnehåll

Nedvarvning

Uppvärmning

Armcirkel

20 sTidIngen utrustning

Skulderbladsväggslyft

20 sTidIngen utrustning

Inchworm

15 sTidIngen utrustning

Vila

30 s

Lägg till övning

Dela det

Börja Träning