Träning

Börja träna

20 min

Hantel +

Överkropp

188 kcal

DB Överkropp 3.5

Uppvärmning

Fitnessinnehåll.

Fitnessinnehåll

Fitnessinnehåll

Nedvarvning

Uppvärmning

Armcirkel

20 sTidIngen utrustning

Framåtflexion av axeln

20 sTidIngen utrustning

Underarmsväggsdrag

15 sTidIngen utrustning

Vila

30 s

Lägg till övning

Dela det

Börja Träning