Träning

Börja träna

21 min

Hantel +

Överkropp

203 kcal

20-Minuter Rygg & Biceps

Uppvärmning

Fitnessinnehåll.

Fitnessinnehåll

Fitnessinnehåll

Fitnessinnehåll

Träningsinnehåll

Nedvarvning

Uppvärmning

Armcirkel

15 sTidIngen utrustning

Motståndsband Runt Om I Världen

15 sTidIngen utrustning

Armbågsrörelse

Vänster sida

15 sTidIngen utrustning

Armbågsrörelse

Höger sida

15 sTidIngen utrustning

Vila

30 s

Lägg till övning

Dela det

Börja Träning