Träning

Börja träna

20 m

Hantel +

Överkropp

145 kcal

20-Min Back Destroyer

Warmup

Block #1

Block #2

Block #3

Cooldown

Warmup

Arm Circle

15 sTidIngen utrustning

Resistance Band Around The World

15 sTidIngen utrustning

Elbow Circle

Left Side

15 sTidIngen utrustning

Elbow Circle

Right Side

15 sTidIngen utrustning

Vila

30 s

Lägg till övning

Dela det

Börja Träning