Träning

Börja träna

16 m

Ingen Utrustning

Mage +

171 kcal

15-minuters magträning

Warmup

Block #1

Block #2

Finisher

Cooldown

Warmup

Handledscirkel

Träning är en viktig del av en hälsosam livsstil. Det hjälper till att bygga styrka, förbättra uthållighet och öka välbefinnandet.

20 sTidIngen utrustning

Vila

5 s

Armcirkel

20 sTidIngen utrustning

Vila

15 s

Kobra Pose

20 sTidIngen utrustning

Torso Rotation

20 sTidIngen utrustning

Vila

30 s

Lägg till övning

Dela det

Börja Träning