Träning

Börja träna

40 m

Hantel +

Bröst +

417 kcal

Upper Body Session

Warmup

Block #1

Block #2

Block #3

Block #4

Block #5

Finisher

Warmup

Arm Circle

20 sTidIngen utrustning

Front Shoulder Flexion

20 sTidIngen utrustning

Torso Rotation

20 sTidIngen utrustning

Resistance Band Around The World

30 sTidIngen utrustning

Vila

30 s

Lägg till övning

Dela det

Börja Träning