Träning
55 min
Hantel +
Bröst +
392 kcal
Uppvärmning
exercise-img
Armcirkel
exercise-img
Motståndsband Drag Isär
exercise-img
Torso Rotation
exercise-img
Motståndsband Runt Om I Världen
exercise-img
Armbågsrörelse
Vänster sida
exercise-img
Armbågsrörelse
Höger sida
exercise-img
Handledscirkel
exercise-img
Inchworm
exercise-img
Underarmsväggsdrag
exercise-img
Skulderbladsväggslyft
rest image
Vila
Dela det