Träning

Börja träna

24 min

Hantel

Triceps +

204 kcal

20-minuters hantlar för armar

Uppvärmning

Fitnessinnehåll.

Fitnessinnehåll

Fitnessinnehåll

Nedvarvning

Uppvärmning

Armbågsrörelse

Left side

20 sTidIngen utrustning

Armbågsrörelse

Right side

20 sTidIngen utrustning

Armcirkel

20 sTidIngen utrustning

Inchworm

20 sTidIngen utrustning

Vila

30 s

Lägg till övning

Dela det

Börja Träning