Träning

Börja träna

21 m

Plyo Box

Quadriceps +

271 kcal

20-minuters Core och HIIT

Warmup

Block #1

Block #2

Block #3

Finisher

Cooldown

Warmup

Armcirkel

20 sTidIngen utrustning

Torso Rotation

20 sTidIngen utrustning

Gorilla Squat

30 sTidIngen utrustning

Vila

30 s

Lägg till övning

Dela det

Börja Träning