Träning

Börja träna

32 min

Motståndsband

Överkropp

248 kcal

30-minuters kroppsviktsövningar för överkroppsstyrka

Uppvärmning

Fitnessinnehåll.

Fitnessinnehåll

Fitnessinnehåll

Fitnessinnehåll

Avslutning

Nedvarvning

Uppvärmning

Armcirkel

20 sTidIngen utrustning

Framåtflexion av axeln

20 sTidIngen utrustning

Inchworm

25 sTidIngen utrustning

Vila

30 s

Motståndsband Runt Om I Världen

20 sTidIngen utrustning

Vila

1 m

Lägg till övning

Dela det

Börja Träning