Träning

Börja träna

32 m

Motståndsband

Överkropp

248 kcal

30-Min Bodyweight Upper Body Strength

Warmup

Block #1

Block #2

Block #3

Block #4

Finisher

Cooldown

Warmup

Arm Circle

20 sTidIngen utrustning

Front Shoulder Flexion

20 sTidIngen utrustning

Inchworm

25 sTidIngen utrustning

Vila

30 s

Resistance Band Around The World

20 sTidIngen utrustning

Vila

1 m

Lägg till övning

Dela det

Börja Träning