Träning

Börja träna

6 m

Ingen Utrustning

Mage

75 kcal

5-minuters kärnträning

Block #1

Block #2

Block #3

Block #1

Planka

20 sTidIngen utrustning

Planka

20 sTidIngen utrustning

Liggande benlyft

20 sTidIngen utrustning

Vila

15 s

Liggande benlyft

20 sTidIngen utrustning

Vila

15 s

Lägg till övning

Dela det

Börja Träning