40-minuters gatuträning

Träning

41 m

Pull Up Bar

Quadriceps +

433 kcal

Uppvärmning

Armcirkel

Träning är viktigt för att hålla sig frisk och stark. Regelbunden motion förbättrar både fysisk och mental hälsa.

Inchworm

Text att översätta:

Laterala höftöppnare

Träning är en viktig del av en hälsosam livsstil. Det hjälper dig att hålla dig i form och förbättra ditt välbefinnande.

Gorilla Squat

Fitness är en viktig del av en hälsosam livsstil. Regelbunden träning hjälper till att stärka kroppen och förbättra den mentala hälsan.

Vila

Dela det