Träning

Börja träna

60 m

Hantel +

Bröst +

515 kcal

60-Min Push Workout & Running

Warmup

Block #1

Block #2

Block #3

Block #3

Block #4

Finisher

Warmup

Arm Circle

20 sTidIngen utrustning

Resistance Band Pull Apart

25 sTidIngen utrustning

Front Shoulder Flexion

20 sTidIngen utrustning

Resistance Band Around The World

25 sTidIngen utrustning

Vila

30 s

Resistance Band Around The World

20 sTidIngen utrustning

Vila

1 m

Lägg till övning

Dela det

Börja Träning