Träning

Börja träna

5 m

Ingen Utrustning

Nacke +

24 kcal

5-Min Neck Pain Fix

Mobility

Mobility

Väggänglar

45 sTidIngen utrustning

Framåtlutad huvudställning

45 sTidIngen utrustning

Skulderbladsväggslyft

45 sTidIngen utrustning

Haka till bröstet sträckning

45 sTidIngen utrustning

Stol Nackstretch

Right side

45 sTidIngen utrustning

Stol Nackstretch

Left side

45 sTidIngen utrustning

Kamelposition

45 sTidIngen utrustning

Lägg till övning

Dela det

Börja Träning