Träning

Börja träna

40 m

Bänk +

Överkropp

347 kcal

40-Min Barbell Only Push Workout

Warmup

Block #1

Block #2

Block #3

Block #4

Block #5

Finisher

Warmup

Arm Circle

20 sTidIngen utrustning

Inchworm

20 sTidIngen utrustning

Scapular Wall Slide

20 sTidIngen utrustning

Front Shoulder Flexion

20 sTidIngen utrustning

Vila

30 s

Lägg till övning

Dela det

Börja Träning