Träning

Börja träna

15 m

Ingen Utrustning

Överkropp

197 kcal

15-minuters stark och definierad magträning

Uppvärmning

Styrka

Stretching

Uppvärmning

Torso Rotation

30 sTidIngen utrustning

Fågelhund

12RepsIngen utrustning

Nedåtgående hund knäberöring

30 sTidIngen utrustning

Hollow Body Hold

30 sTidIngen utrustning

Vila

1 m

Lägg till övning

Dela det

Börja Träning