Träning

Börja träna

15 m

Ingen Utrustning

Överkropp

197 kcal

15-Min Strong & Defined Ab Workout

Warmup

Strength

Stretching

Warmup

Torso Rotation

30 sTidIngen utrustning

Bird Dog

12RepsIngen utrustning

Downward Dog Knee Touch

30 sTidIngen utrustning

Hollow Body Hold

30 sTidIngen utrustning

Vila

1 m

Lägg till övning

Dela det

Börja Träning