Träning

Börja träna

49 m

Kabel +

Bröst +

496 kcal

Komplett Push Workout

Warmup

Block #1

Block #2

Block #3

Block #4

Block #5

Block #6

Warmup

Handledscirkel

Sätt mål för din träning och håll dig motiverad. Det är viktigt att ha en plan och att följa den för att nå dina fitnessmål.

20 sTidIngen utrustning

Armbågsrörelse

Sätt upp realistiska mål för din träning och håll dig motiverad. Kom ihåg att framsteg tar tid, så var tålmodig och konsekvent.

20 sTidIngen utrustning

Armbågsrörelse

Sätt upp realistiska mål för din träning och håll dig motiverad. Kom ihåg att framsteg tar tid, så var tålmodig och konsekvent.

25 sTidIngen utrustning

Torso Rotation

20 sTidIngen utrustning

Alternativ axelflexion

Träning är en viktig del av en hälsosam livsstil. Det hjälper dig att hålla dig i form och må bra.

20 sTidIngen utrustning

Vila

1 m

Lägg till övning

Dela det

Börja Träning