Träning

Börja träna

49 m

Kabel +

Bröst +

496 kcal

Warmup

Block #1

Block #2

Block #3

Block #4

Block #5

Block #6

Warmup

Handledscirkel

20 sTidIngen utrustning

Armbågsrörelse

Right side

20 sTidIngen utrustning

Armbågsrörelse

Left side

25 sTidIngen utrustning

Torso Rotation

20 sTidIngen utrustning

Alternativ axelflexion

20 sTidIngen utrustning

Vila

1 m

Lägg till övning

Dela det

Börja Träning