Träning

Börja träna

5 min

Motståndsband

Axlar +

29 kcal

5-minuters fix för axelsmärta träning

Uppvärmning

Rörlighet

Uppvärmning

Nedåtgående hund (Adho Mukha Svanasana)

30 sTidIngen utrustning

Alternativ axelflexion

30 sTidIngen utrustning

Underarmsväggsdrag

30 sTidIngen utrustning

Lägg till övning

Dela det

Börja Träning