Träning

Börja träna

31 m

Hopprep +

Mage +

588 kcal

30-Min Mayweather’s Full Body Workout

Block #1

Block #2

Block #3

Block #1

Skipping (Jump Rope)

1 mTidIngen utrustning

Vila

30 s

Skipping (Jump Rope)

1 mTidIngen utrustning

Vila

30 s

Push Up

10RepsIngen utrustning

Vila

10 s

Push Up

10RepsIngen utrustning

Vila

10 s

Plank

30 sTidIngen utrustning

Vila

10 s

Plank

30 sTidIngen utrustning

Vila

10 s

Crunch

30 sTidIngen utrustning

Vila

10 s

Crunch

30 sTidIngen utrustning

Vila

10 s

Jump Squat

40 sTidIngen utrustning

Vila

40 s

Jump Squat

40 sTidIngen utrustning

Vila

40 s

Lägg till övning

Dela det

Börja Träning