Träning

Börja träna

31 m

Hopprep +

Mage +

588 kcal

30-Min Mayweather’s Full Body Workout

Block #1

Block #2

Block #3

Block #1

Hoppa rep

1 mTidIngen utrustning

Vila

30 s

Hoppa rep

1 mTidIngen utrustning

Vila

30 s

Armhävning

10RepsIngen utrustning

Vila

10 s

Armhävning

10RepsIngen utrustning

Vila

10 s

Planka

30 sTidIngen utrustning

Vila

10 s

Planka

30 sTidIngen utrustning

Vila

10 s

Crunch

30 sTidIngen utrustning

Vila

10 s

Crunch

30 sTidIngen utrustning

Vila

10 s

Hoppknäböj

40 sTidIngen utrustning

Vila

40 s

Hoppknäböj

40 sTidIngen utrustning

Vila

40 s

Lägg till övning

Dela det

Börja Träning