Träning

Börja träna

1 h, 31 m

Hantel +

Biceps +

1233 kcal

Bruce Lee's Full Body Workout

Warmup

Block #1

Block #2

Block #3

Block #4

Block #5

Block #6

Warmup

Wrist Circle

20 sTidIngen utrustning

Elbow Circle

Right side

20 sTidIngen utrustning

Elbow Circle

Left side

25 sTidIngen utrustning

Torso Rotation

20 sTidIngen utrustning

Alternate Shoulder Flexion

20 sTidIngen utrustning

Squat

20 sTidIngen utrustning

Vila

1 m

Lägg till övning

Dela det

Börja Träning