Träning

Börja träna

46 m

Hantel +

Överkropp

437 kcal

45-Min Push/Pull Workout

Warmup

Block #1

Block #2

Block #3

Block #4

Block #5

Block #6

Warmup

Arm Circle

20 sTidIngen utrustning

Front Shoulder Flexion

20 sTidIngen utrustning

Inchworm

20 sTidIngen utrustning

Scapular Wall Slide

20 sTidIngen utrustning

Vila

30 s

Lägg till övning

Dela det

Börja Träning