Träning

Börja träna

31 m

Pull Up Bar +

Bröst +

241 kcal

30-Min Brutal Upper Body Session

Warmup

Block #1

Block #2

Block #3

Block #4

Block #5

Block #6

Warmup

Arm Circle

20 sTidIngen utrustning

Elbow Circle

Left Side

15 sTidIngen utrustning

Elbow Circle

Right Side

15 sTidIngen utrustning

Front Shoulder Flexion

20 sTidIngen utrustning

Inchworm

30 sTidIngen utrustning

Vila

30 s

Lägg till övning

Dela det

Börja Träning