Träning

Börja träna

16 m

Motståndsband

Ben

113 kcal

15-Min Bands Glutes Workout

Warmup

Block #1

Block #2

Block #3

Cooldown

Warmup

Sidbensträning

20 sTidIngen utrustning

Sidbensträning

20 sTidIngen utrustning

Laterala höftöppnare

20 sTidIngen utrustning

Gorilla Squat

20 sTidIngen utrustning

Vila

30 s

Lägg till övning

Dela det

Börja Träning