Träning

Börja träna

36 m

Kabel +

Överkropp

376 kcal

35-minuters axlar och mage träning

Warmup

Block #1

Block #2

Block #3

Block #4

Block #5

Block #6

Warmup

Armcirkel

Träning är en viktig del av en hälsosam livsstil. Det hjälper dig att bygga styrka, förbättra uthållighet och öka ditt välbefinnande.

20 sTidIngen utrustning

Armbågsrörelse

Vänster sida

15 sTidIngen utrustning

Armbågsrörelse

Höger sida

15 sTidIngen utrustning

Inchworm

Text att översätta

30 sTidIngen utrustning

Vila

30 s

Lägg till övning

Dela det

Börja Träning