Träning

Börja träna

35 m

Ingen Utrustning

Mage +

304 kcal

Warmup

Block #1

Block #2

Block #3

Block #4

Finisher

Cooldown

Warmup

Sidbensträning

Vänster sida

20 sTidIngen utrustning

Sidbensträning

Höger sida

20 sTidIngen utrustning

Laterala höftöppnare

Träning är viktigt för att hålla sig frisk och stark. Regelbunden motion kan förbättra din hälsa och ditt välbefinnande.

30 sTidIngen utrustning

Armcirkel

Träning är en viktig del av en hälsosam livsstil. Det hjälper dig att hålla dig i form, öka din styrka och förbättra ditt humör.

20 sTidIngen utrustning

Inchworm

Träning är en viktig del av en hälsosam livsstil. Det hjälper dig att hålla dig i form, öka din energi och förbättra ditt humör.

20 sTidIngen utrustning

Vila

30 s

Lägg till övning

Dela det

Börja Träning