Träning

Börja träna

31 m

Ingen Utrustning

Bröst +

225 kcal

Warmup

Strength

Cooldown

Warmup

Stående växelvis höftcirkel

15 sTidIngen utrustning

Stående växelvis höftcirkel

15 sTidIngen utrustning

Laterala höftöppnare

30 sTidIngen utrustning

Armcirkel

20 sTidIngen utrustning

Inchworm

20 sTidIngen utrustning

Vila

30 s

Lägg till övning

Dela det

Börja Träning