Träning

Börja träna

7 m

Kettlebell

Höftböjare +

54 kcal

5-minuters fix för knäfall vid knäböj

Uppvärmning

Rörlighet

Stretching

Uppvärmning

Torso Rotation

30 sTidIngen utrustning

Höftvridning

30 sTidIngen utrustning

90/90 Höftuppvärmning

30 sTidIngen utrustning

Lägg till övning

Dela det

Börja Träning