Träning

Börja träna

38 m

Hantel +

Hamstrings +

297 kcal

40-minuters drag- och löpsession

Uppvärmning

Block #1

Träningspass

Block #3

Träningspass

Avslutning

Nedkylning

Uppvärmning

Armcirkel

20 sTidIngen utrustning

Framåtflexion av axeln

20 sTidIngen utrustning

Torso Rotation

20 sTidIngen utrustning

Inchworm

30 sTidIngen utrustning

Vila

30 s

Lägg till övning

Dela det

Börja Träning