Träning

Börja träna

39 m

Hantel +

Quadriceps +

350 kcal

Warmup

Block #1

Block #2

Block #3

Block #4

Block #5

Finisher

Warmup

Sidbensträning

20 sTidIngen utrustning

Sidbensträning

20 sTidIngen utrustning

Laterala höftöppnare

20 sTidIngen utrustning

Fjärilsposition Uppvärmning

20 sTidIngen utrustning

Gorilla Squat

20 sTidIngen utrustning

Vila

30 s

Lägg till övning

Dela det

Börja Träning