Träning

Börja träna

20 m

Ingen Utrustning

Sneda Magmuskler +

186 kcal

20-minuters mage och sneda muskler

Uppvärmning

Block #1

Block #2

Block #3

Nedvarvning

Uppvärmning

Handledscirkel

Text att översätta

20 sTidIngen utrustning

Armcirkel

20 sTidIngen utrustning

Torso Rotation

20 sTidIngen utrustning

Vila

30 s

Lägg till övning

Dela det

Börja Träning