Träning

Börja träna

21 m

Hantel +

Ben

133 kcal

Warmup

Block #1

Block #2

Block #3

Block #4

Cooldown

Warmup

Sidbensträning

20 sTidIngen utrustning

Sidbensträning

20 sTidIngen utrustning

Enbens höftutåtrotation

25 sTidIngen utrustning

Enbens höftutåtrotation

25 sTidIngen utrustning

Gorilla Squat

30 sTidIngen utrustning

Vila

30 s

Lägg till övning

Dela det

Börja Träning