Träning

Börja träna

21 m

Ingen Utrustning

Sneda Magmuskler +

188 kcal

20-Min HIIT Session

Warmup

Block #1

Block #2

Block #3

Block #4

Cooldown

Warmup

Fotledscirkel

Vänster sida

20 sTidIngen utrustning

Fotledscirkel

Höger sida

20 sTidIngen utrustning

Torso Rotation

Träning är viktigt för att hålla sig frisk och stark. Regelbunden motion förbättrar både fysisk och mental hälsa.

20 sTidIngen utrustning

Inchworm

Träning är viktigt för både kropp och själ. Regelbunden motion förbättrar din hälsa och ökar ditt välbefinnande.

20 sTidIngen utrustning

Vila

30 s

Lägg till övning

Dela det

Börja Träning