Träning

Börja träna

31 m

Motståndsband

Ben

261 kcal

Warmup

Block #1

Block #2

Block #3

Block #4

Cooldown

Warmup

Sidbensträning

20 sTidIngen utrustning

Sidbensträning

20 sTidIngen utrustning

Gorilla Squat

30 sTidIngen utrustning

Stående växelvis höftcirkel

20 sTidIngen utrustning

Stående växelvis höftcirkel

20 sTidIngen utrustning

Vila

30 s

Lägg till övning

Dela det

Börja Träning