Träning

Börja träna

45 m

Hantel +

Quadriceps +

352 kcal

Warmup

Block #1

Block #2

Block #3

Block #4

Block #5

Block #6

Warmup

Sidbensträning

20 sTidIngen utrustning

Sidbensträning

20 sTidIngen utrustning

Armcirkel

25 sTidIngen utrustning

Framåtflexion av axeln

25 sTidIngen utrustning

Gorilla Squat

30 sTidIngen utrustning

Vila

30 s

Lägg till övning

Dela det

Börja Träning