40-minuters tävlingspass för hela kroppen

Träning

39 min

Kabel +

Säte +

398 kcal

Uppvärmning

Torso Rotation

Katt-ko position (Bitilasana)

Armcirkel

Underarmsväggsdrag

Sätt upp mål för din träning och håll dig motiverad. Varje liten framgång räknas!

Dela det