Träning

Börja träna

31 m

Ingen Utrustning

Sneda Magmuskler +

267 kcal

30-Min Abs & Run

Warmup

Block #1

Block #2

Block #3

Finisher

Cooldown

Warmup

Armcirkel

20 sTidIngen utrustning

Framåtflexion av axeln

20 sTidIngen utrustning

Torso Rotation

30 sTidIngen utrustning

Vila

30 s

Lägg till övning

Dela det

Börja Träning