Bygg Definierade Axlar - Gymaholic App

Träning

49 min

Hantel +

Axlar +

377 kcal

Uppvärmning

Handledscirkel

Träning är en viktig del av en hälsosam livsstil. Genom att regelbundet träna kan du förbättra din styrka, uthållighet och allmänna välbefinnande.

Handledscirkel

Träning är en viktig del av en hälsosam livsstil. Genom att regelbundet träna kan du förbättra din styrka, uthållighet och allmänna välbefinnande.

Armbågsrörelse

Träning är en viktig del av en hälsosam livsstil. Det hjälper till att bygga styrka, förbättra uthållighet och öka ditt välbefinnande.

Armbågsrörelse

Träning är en viktig del av en hälsosam livsstil. Det hjälper till att bygga styrka, förbättra uthållighet och öka ditt välbefinnande.

Armcirkel

Träning är viktigt för att hålla kroppen frisk och stark. Regelbunden motion kan förbättra ditt humör och öka din energi.

Armcirkel

Träning är viktigt för att hålla kroppen frisk och stark. Regelbunden motion kan förbättra ditt humör och öka din energi.

Dela det