Träning

Börja träna

31 m

Motståndsband +

Säte +

252 kcal

Warmup

Block #1

Block #2

Block #3

Block #4

Finisher

Cooldown

Warmup

Enbens höftutåtrotation

20 sTidIngen utrustning

Enbens höftutåtrotation

20 sTidIngen utrustning

Laterala höftöppnare

30 sTidIngen utrustning

Gorilla Squat

30 sTidIngen utrustning

Torso Rotation

20 sTidIngen utrustning

Vila

30 s

Lägg till övning

Dela det

Börja Träning