Träning

Börja träna

42 m

Skivstång +

Säte +

399 kcal

Stark ben- och sätesträning

Warmup

Block #1

Block #2

Block #3

Block #4

Cooldown

Warmup

Torso Rotation

20 sTidIngen utrustning

Laterala höftöppnare

20 sTidIngen utrustning

90/90 Höftuppvärmning

20 sTidIngen utrustning

Lägg till övning

Dela det

Börja Träning