Träning

Börja träna

50 m

Kettlebell

Axlar +

461 kcal

Warmup

Block #1

Block #2

Block #3

Block #4

Cooldown

Warmup

Handledscirkel

20 sTidIngen utrustning

Armcirkel

20 sTidIngen utrustning

Torso Rotation

20 sTidIngen utrustning

Laterala höftöppnare

20 sTidIngen utrustning

90/90 Höftuppvärmning

20 sTidIngen utrustning

Lägg till övning

Dela det

Börja Träning