Träning

Börja träna

11 m

Ingen Utrustning

Quadriceps +

125 kcal

Quick 10-Min HIIT Home Workout

Warmup

Strength

Cooldown

Warmup

Torso Rotation

30 sTidIngen utrustning

Laterala höftöppnare

30 sTidIngen utrustning

90/90 Höftuppvärmning

30 sTidIngen utrustning

Sidbensträning

Höger sida

30 sTidIngen utrustning

Sidbensträning

Vänster sida

30 sTidIngen utrustning

Lägg till övning

Dela det

Börja Träning