Träning

Börja träna

53 m

Hantel +

Mage +

567 kcal

Strong Arms & Core Workout

Warmup

Block #1

Block #2

Block #3

Block #4

Block #5

Block #6

Warmup

Handledscirkel

20 sTidIngen utrustning

Armcirkel

20 sTidIngen utrustning

Torso Rotation

20 sTidIngen utrustning

Hollow Body Rock

15 sTidIngen utrustning

Lägg till övning

Dela det

Börja Träning