Träning

Börja träna

20 m

Motståndsband

Överkropp

171 kcal

20-Min Bands Upper Body

Warmup

Block #1

Block #2

Block #3

Block #4

Block #5

Cooldown

Warmup

Armcirkel

20 sTidIngen utrustning

Motståndsband Runt Om I Världen

20 sTidIngen utrustning

Motståndsband Drag Isär

20 sTidIngen utrustning

Inchworm

20 sTidIngen utrustning

Vila

30 s

Lägg till övning

Dela det

Börja Träning