Träning

Börja träna

34 m

Ingen Utrustning

Quadriceps +

338 kcal

Warmup

Block #1

Block #2

Block #3

Block #4

Finisher

Cooldown

Warmup

Handledscirkel

20 sTidIngen utrustning

Fotledscirkel

Left side

25 sTidIngen utrustning

Fotledscirkel

Right side

25 sTidIngen utrustning

Torso Rotation

30 sTidIngen utrustning

Vila

30 s

Lägg till övning

Dela det

Börja Träning